Meat mixed dishes
Ham or pork with stuffing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine6.3g25.2% dell'energia
Grassi8.3g33.2% dell'energia
Carboidrati10.4g41.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
6.3g (25.2%)Grassi
8.3g (33.2%)Carboidrati
10.4g (41.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine6.3g
Grassi8.3g
Carboidrati10.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali13%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ham or pork with stuffing offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 8.3g di grassi e 10.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti