Meat mixed dishes
Ham or pork with stuffing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas6.3g25.2% de la energía
Grasas8.3g33.2% de la energía
Carbohidratos10.4g41.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.0g
Proteínas
6.3g (25.2%)Grasas
8.3g (33.2%)Carbohidratos
10.4g (41.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas6.3g
Grasas8.3g
Carbohidratos10.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Ham or pork with stuffing revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 8.3g de lípidos y 10.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes