Meat mixed dishes

Creamed chipped or dried beef

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine7.7g32.9% dell'energia
Grassi8.1g34.6% dell'energia
Carboidrati7.6g32.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.4g
Proteine
7.7g (32.9%)
Grassi
8.1g (34.6%)
Carboidrati
7.6g (32.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine7.7g
Grassi8.1g
Carboidrati7.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali12%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Creamed chipped or dried beef offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 8.1g di grassi e 7.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A