Meat mixed dishes

Chili with macaroni

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie126kcal / 100g
Proteine9g33.3% dell'energia
Grassi3.6g13.3% dell'energia
Carboidrati14.4g53.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.0g
Proteine
9g (33.3%)
Grassi
3.6g (13.3%)
Carboidrati
14.4g (53.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie126kcal
Proteine9.0g
Grassi3.6g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chili with macaroni offre un apporto di 126 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 3.6g di grassi e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A