Meat mixed dishes
Beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine14.8g59.7% dell'energia
Grassi4.9g19.8% dell'energia
Carboidrati5.1g20.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.8g
Proteine
14.8g (59.7%)Grassi
4.9g (19.8%)Carboidrati
5.1g (20.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine14.8g
Grassi4.9g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine30%
Grassi totali8%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.8g di proteine, 4.9g di grassi e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti