Meat mixed dishes
Beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein14.8g59.7% der Energie
Fett4.9g19.8% der Energie
Kohlenhydrate5.1g20.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
14.8g (59.7%)Fett
4.9g (19.8%)Kohlenhydrate
5.1g (20.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein14.8g
Fett4.9g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein30%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.8g Protein, 4.9g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten