Meat mixed dishes

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie126kcal / 100g
Proteine5.3g22.1% dell'energia
Grassi6.3g26.3% dell'energia
Carboidrati12.4g51.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.0g
Proteine
5.3g (22.1%)
Grassi
6.3g (26.3%)
Carboidrati
12.4g (51.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie126kcal
Proteine5.3g
Grassi6.3g
Carboidrati12.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy contiene 126 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 6.3g di grassi e 12.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A