Meat mixed dishes

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías126kcal / 100g
Proteínas5.3g22.1% de la energía
Grasas6.3g26.3% de la energía
Carbohidratos12.4g51.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.0g
Proteínas
5.3g (22.1%)
Grasas
6.3g (26.3%)
Carbohidratos
12.4g (51.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías126kcal
Proteínas5.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos12.4g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 126 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar30minutos
🧘‍♀️Yoga45minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy proporciona 126 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 6.3g de grasas y 12.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A