Meat mixed dishes
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein5.3g22.1% der Energie
Fett6.3g26.3% der Energie
Kohlenhydrate12.4g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
5.3g (22.1%)Fett
6.3g (26.3%)Kohlenhydrate
12.4g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein5.3g
Fett6.3g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy enthält insgesamt 126 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 6.3g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten