Meat mixed dishes

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie148kcal / 100g
Proteine8.7g28.4% dell'energia
Grassi5.2g17.0% dell'energia
Carboidrati16.7g54.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.6g
Proteine
8.7g (28.4%)
Grassi
5.2g (17.0%)
Carboidrati
16.7g (54.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie148kcal
Proteine8.7g
Grassi5.2g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 5.2g di grassi e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A