Meat mixed dishes

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías148kcal / 100g
Proteínas8.7g28.4% de la energía
Grasas5.2g17.0% de la energía
Carbohidratos16.7g54.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.6g
Proteínas
8.7g (28.4%)
Grasas
5.2g (17.0%)
Carbohidratos
16.7g (54.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías148kcal
Proteínas8.7g
Grasas5.2g
Carbohidratos16.7g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas17%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga53minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce revela un aporte de 148 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 5.2g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A