Meat mixed dishes
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein8.7g28.4% der Energie
Fett5.2g17.0% der Energie
Kohlenhydrate16.7g54.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
8.7g (28.4%)Fett
5.2g (17.0%)Kohlenhydrate
16.7g (54.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein8.7g
Fett5.2g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 148 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 5.2g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten