Meat mixed dishes
Beef curry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine7.6g36.7% dell'energia
Grassi6.6g31.9% dell'energia
Carboidrati6.5g31.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.7g
Proteine
7.6g (36.7%)Grassi
6.6g (31.9%)Carboidrati
6.5g (31.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine7.6g
Grassi6.6g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef curry offre un apporto di 113 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 6.6g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti