Meat mixed dishes

Beef curry

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories113kcal / 100g
Protéines7.6g36.7% de l'énergie
Lipides6.6g31.9% de l'énergie
Glucides6.5g31.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.7g
Protéines
7.6g (36.7%)
Lipides
6.6g (31.9%)
Glucides
6.5g (31.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories113kcal
Protéines7.6g
Lipides6.6g
Glucides6.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines15%
Lipides totaux10%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 113 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef curry apporte 113 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.6g de protéines, 6.6g de lipides et 6.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A