Meat mixed dishes

Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine8.1g40.7% dell'energia
Grassi7.3g36.7% dell'energia
Carboidrati4.5g22.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.9g
Proteine
8.1g (40.7%)
Grassi
7.3g (36.7%)
Carboidrati
4.5g (22.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine8.1g
Grassi7.3g
Carboidrati4.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy contiene 115 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 7.3g di grassi e 4.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A