Meat mixed dishes
Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein8.1g40.7% der Energie
Fett7.3g36.7% der Energie
Kohlenhydrate4.5g22.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
8.1g (40.7%)Fett
7.3g (36.7%)Kohlenhydrate
4.5g (22.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein8.1g
Fett7.3g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 7.3g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten