Meat mixed dishes

Beef and vegetables, Hawaiian style

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie93kcal / 100g
Proteine4.8g22.6% dell'energia
Grassi2.2g10.4% dell'energia
Carboidrati14.2g67.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
4.8g (22.6%)
Grassi
2.2g (10.4%)
Carboidrati
14.2g (67.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie93kcal
Proteine4.8g
Grassi2.2g
Carboidrati14.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Beef and vegetables, Hawaiian style mostrano 93 calorie per 100g. Offre 4.8g di proteine, 2.2g di grassi totali e 14.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A