Meat and BBQ sandwiches

Barbecue pork sandwich, on wheat bun

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie238kcal / 100g
Proteine15.5g32.5% dell'energia
Grassi8.9g18.7% dell'energia
Carboidrati23.3g48.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.7g
Proteine
15.5g (32.5%)
Grassi
8.9g (18.7%)
Carboidrati
23.3g (48.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie238kcal
Proteine15.5g
Grassi8.9g
Carboidrati23.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine31%
Grassi totali14%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Barbecue pork sandwich, on wheat bun mostrano 238 calorie per 100g. Offre 15.5g di proteine, 8.9g di grassi totali e 23.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A