Meals, Entrees, and Side Dishes

Pasta mix, classic beef, unprepared

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie354kcal / 100g
Proteine12.3g14.3% dell'energia
Grassi1.8g2.1% dell'energia
Carboidrati72.2g83.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.3g
Proteine
12.3g (14.3%)
Grassi
1.8g (2.1%)
Carboidrati
72.2g (83.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie354kcal
Proteine12.3g
Grassi1.8g
Carboidrati72.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine25%
Grassi totali3%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta mix, classic beef, unprepared offre un apporto di 354 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 1.8g di grassi e 72.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium