Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, from dry mix
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine6.9g22.8% dell'energia
Grassi9.8g32.5% dell'energia
Carboidrati13.5g44.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.2g
Proteine
6.9g (22.8%)Grassi
9.8g (32.5%)Carboidrati
13.5g (44.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine6.9g
Grassi9.8g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali15%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potato, scalloped, from dry mix mostrano 169 calorie per 100g. Offre 6.9g di proteine, 9.8g di grassi totali e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti