Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, from dry mix
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas6.9g22.8% de la energía
Grasas9.8g32.5% de la energía
Carbohidratos13.5g44.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.2g
Proteínas
6.9g (22.8%)Grasas
9.8g (32.5%)Carbohidratos
13.5g (44.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas6.9g
Grasas9.8g
Carbohidratos13.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Potato, scalloped, from dry mix muestra 169 calorías por 100g. Ofrece 6.9g de proteínas, 9.8g de grasas y 13.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes