Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato salad with egg, made with Italian dressing

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine2.8g12.2% dell'energia
Grassi4.4g19.1% dell'energia
Carboidrati15.8g68.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.0g
Proteine
2.8g (12.2%)
Grassi
4.4g (19.1%)
Carboidrati
15.8g (68.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine2.8g
Grassi4.4g
Carboidrati15.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine6%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Potato salad with egg, made with Italian dressing mostrano 114 calorie per 100g. Offre 2.8g di proteine, 4.4g di grassi totali e 15.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A