Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato salad, made with any type of fat free dressing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie81kcal / 100g
Proteine1.4g7.0% dell'energia
Grassi0.6g3.0% dell'energia
Carboidrati17.9g89.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.9g
Proteine
1.4g (7.0%)Grassi
0.6g (3.0%)Carboidrati
17.9g (89.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie81kcal
Proteine1.4g
Grassi0.6g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 81 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potato salad, made with any type of fat free dressing offre un apporto di 81 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.4g di proteine, 0.6g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti