Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, mashed, ready-to-heat, with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine1.7g9.5% dell'energia
Grassi4.5g25.1% dell'energia
Carboidrati11.7g65.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.9g
Proteine
1.7g (9.5%)Grassi
4.5g (25.1%)Carboidrati
11.7g (65.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine1.7g
Grassi4.5g
Carboidrati11.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine3%
Grassi totali7%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potato, mashed, ready-to-heat, with gravy mostrano 94 calorie per 100g. Offre 1.7g di proteine, 4.5g di grassi totali e 11.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti