Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, mashed, ready-to-heat, with gravy
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas1.7g9.5% de la energía
Grasas4.5g25.1% de la energía
Carbohidratos11.7g65.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.9g
Proteínas
1.7g (9.5%)Grasas
4.5g (25.1%)Carbohidratos
11.7g (65.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas1.7g
Grasas4.5g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas3%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Potato, mashed, ready-to-heat, with gravy muestra 94 calorías por 100g. Ofrece 1.7g de proteínas, 4.5g de grasas y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes