Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, mashed, from restaurant, with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie120kcal / 100g
Proteine1.8g8.0% dell'energia
Grassi6.3g27.9% dell'energia
Carboidrati14.5g64.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
1.8g (8.0%)Grassi
6.3g (27.9%)Carboidrati
14.5g (64.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie120kcal
Proteine1.8g
Grassi6.3g
Carboidrati14.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine4%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potato, mashed, from restaurant, with gravy offre un apporto di 120 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.8g di proteine, 6.3g di grassi e 14.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti