Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, mashed, from fresh, made with milk, with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine1.9g9.1% dell'energia
Grassi3.8g18.3% dell'energia
Carboidrati15.1g72.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.8g
Proteine
1.9g (9.1%)Grassi
3.8g (18.3%)Carboidrati
15.1g (72.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine1.9g
Grassi3.8g
Carboidrati15.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali6%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potato, mashed, from fresh, made with milk, with gravy offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.9g di proteine, 3.8g di grassi e 15.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti