Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato, mashed, from fresh, made with milk, with gravy

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories100kcal / 100g
Protéines1.9g9.1% de l'énergie
Lipides3.8g18.3% de l'énergie
Glucides15.1g72.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.8g
Protéines
1.9g (9.1%)
Lipides
3.8g (18.3%)
Glucides
15.1g (72.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories100kcal
Protéines1.9g
Lipides3.8g
Glucides15.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux6%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato, mashed, from fresh, made with milk, with gravy !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato, mashed, from fresh, made with milk, with gravy apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.9g de protéines, 3.8g de lipides et 15.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A