Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine8.2g31.4% dell'energia
Grassi7.6g29.1% dell'energia
Carboidrati10.3g39.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
8.2g (31.4%)Grassi
7.6g (29.1%)Carboidrati
10.3g (39.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine8.2g
Grassi7.6g
Carboidrati10.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix offre un apporto di 144 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 7.6g di grassi e 10.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti