Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories144kcal / 100g
Protéines8.2g31.4% de l'énergie
Lipides7.6g29.1% de l'énergie
Glucides10.3g39.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.1g
Protéines
8.2g (31.4%)Lipides
7.6g (29.1%)Glucides
10.3g (39.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories144kcal
Protéines8.2g
Lipides7.6g
Glucides10.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux12%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix apporte 144 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 7.6g de lipides et 10.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients