Macaroni and cheese
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine7.8g26.3% dell'energia
Grassi4.5g15.2% dell'energia
Carboidrati17.4g58.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
7.8g (26.3%)Grassi
4.5g (15.2%)Carboidrati
17.4g (58.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine7.8g
Grassi4.5g
Carboidrati17.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna mostrano 143 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 4.5g di grassi totali e 17.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti