Macaroni and cheese
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas7.8g26.3% de la energía
Grasas4.5g15.2% de la energía
Carbohidratos17.4g58.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
7.8g (26.3%)Grasas
4.5g (15.2%)Carbohidratos
17.4g (58.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas7.8g
Grasas4.5g
Carbohidratos17.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 7.8g de proteínas, 4.5g de grasas y 17.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes