Lunch Snacks & Combinations
WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine13g19.5% dell'energia
Grassi15.9g23.9% dell'energia
Carboidrati37.7g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.6g
Proteine
13g (19.5%)Grassi
15.9g (23.9%)Carboidrati
37.7g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine13.0g
Grassi15.9g
Carboidrati37.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine26%
Grassi totali24%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN contiene 333 kcal. Fornisce 13g di proteine, 15.9g di grassi e 37.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti