Lunch Snacks & Combinations

SALTED ROASTED CHICKPEAS, WHITE CHEDDAR CHEESE, MOROCCAN PITTED GREEN OLIVES, SEMI-SWEET CHOCOLATE WAFERS SNACK BOARD, SALTED ROASTED CHICKPEAS, WHITE CHEDDAR CHEESE, MOROCCAN PITTED GREEN OLIVES, SEMI-SWEET CHOCOLATE WAFERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie380kcal / 100g
Proteine15.5g22.9% dell'energia
Grassi22.5g33.3% dell'energia
Carboidrati29.6g43.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.6g
Proteine
15.5g (22.9%)
Grassi
22.5g (33.3%)
Carboidrati
29.6g (43.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie380kcal
Proteine15.5g
Grassi22.5g
Carboidrati29.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine31%
Grassi totali35%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga136minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SALTED ROASTED CHICKPEAS, WHITE CHEDDAR CHEESE, MOROCCAN PITTED GREEN OLIVES, SEMI-SWEET CHOCOLATE WAFERS SNACK BOARD, SALTED ROASTED CHICKPEAS, WHITE CHEDDAR CHEESE, MOROCCAN PITTED GREEN OLIVES, SEMI-SWEET CHOCOLATE WAFERS offre un apporto di 380 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.5g di proteine, 22.5g di grassi e 29.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium