Lunch Snacks & Combinations

SALAMI, CHEDDAR CHEESE & CRACKERS, SALAMI & CHEDDAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie431kcal / 100g
Proteine16.9g25.0% dell'energia
Grassi32.3g47.7% dell'energia
Carboidrati18.5g27.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.7g
Proteine
16.9g (25.0%)
Grassi
32.3g (47.7%)
Carboidrati
18.5g (27.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie431kcal
Proteine16.9g
Grassi32.3g
Carboidrati18.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine34%
Grassi totali50%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 431 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare103minuti
🧘‍♀️Yoga154minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SALAMI, CHEDDAR CHEESE & CRACKERS, SALAMI & CHEDDAR offre un apporto di 431 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.9g di proteine, 32.3g di grassi e 18.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C