Lunch Snacks & Combinations
MEAT & CHEESE TRAY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine20g48.8% dell'energia
Grassi13g31.7% dell'energia
Carboidrati8g19.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
20g (48.8%)Grassi
13g (31.7%)Carboidrati
8g (19.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine20.0g
Grassi13.0g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine40%
Grassi totali20%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEAT & CHEESE TRAY mostrano 230 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 13g di grassi totali e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti