Lunch Snacks & Combinations
LUNCHABLES, LUNCH COMBINATIONS, HAM & CHEDDAR, HAM & CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine8.3g17.3% dell'energia
Grassi5.6g11.7% dell'energia
Carboidrati34g71.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.9g
Proteine
8.3g (17.3%)Grassi
5.6g (11.7%)Carboidrati
34g (71.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine8.3g
Grassi5.6g
Carboidrati34.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali9%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LUNCHABLES, LUNCH COMBINATIONS, HAM & CHEDDAR, HAM & CHEDDAR contiene 222 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 5.6g di grassi e 34g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti