Lunch Snacks & Combinations
LUNCHABLES, LUNCH COMBINATIONS, HAM & CHEDDAR, HAM & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas8.3g17.3% de la energía
Grasas5.6g11.7% de la energía
Carbohidratos34g71.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.9g
Proteínas
8.3g (17.3%)Grasas
5.6g (11.7%)Carbohidratos
34g (71.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas8.3g
Grasas5.6g
Carbohidratos34.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales9%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de LUNCHABLES, LUNCH COMBINATIONS, HAM & CHEDDAR, HAM & CHEDDAR proporciona 222 kcal. Contiene 8.3g de proteínas, 5.6g de grasas y 34g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes