Lunch Snacks & Combinations

LUNCH KITZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie268kcal / 100g
Proteine5.4g10.3% dell'energia
Grassi11.4g21.8% dell'energia
Carboidrati35.6g67.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.4g
Proteine
5.4g (10.3%)
Grassi
11.4g (21.8%)
Carboidrati
35.6g (67.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie268kcal
Proteine5.4g
Grassi11.4g
Carboidrati35.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine11%
Grassi totali18%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 268 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LUNCH KITZ offre un apporto di 268 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 11.4g di grassi e 35.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C