Lunch Snacks & Combinations
HONEY HAM, CHEESE & FRUIT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine9g22.6% dell'energia
Grassi7.7g19.3% dell'energia
Carboidrati23.1g58.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.8g
Proteine
9g (22.6%)Grassi
7.7g (19.3%)Carboidrati
23.1g (58.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine9.0g
Grassi7.7g
Carboidrati23.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HONEY HAM, CHEESE & FRUIT offre un apporto di 192 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 7.7g di grassi e 23.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti