Lunch Snacks & Combinations
HONEY HAM, CHEESE & FRUIT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories192kcal / 100g
Protéines9g22.6% de l'énergie
Lipides7.7g19.3% de l'énergie
Glucides23.1g58.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.8g
Protéines
9g (22.6%)Lipides
7.7g (19.3%)Glucides
23.1g (58.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories192kcal
Protéines9.0g
Lipides7.7g
Glucides23.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines18%
Lipides totaux12%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HONEY HAM, CHEESE & FRUIT apporte 192 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9g de protéines, 7.7g de lipides et 23.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients