Lunch Snacks & Combinations

HONEY HAM & CHEDDAR HONEY HAM, WHITE CHEDDAR CHEESE & CRACKERS, HONEY HAM & CHEDDAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie323kcal / 100g
Proteine16.9g29.7% dell'energia
Grassi20g35.1% dell'energia
Carboidrati20g35.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.9g
Proteine
16.9g (29.7%)
Grassi
20g (35.1%)
Carboidrati
20g (35.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie323kcal
Proteine16.9g
Grassi20.0g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine34%
Grassi totali31%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 323 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HONEY HAM & CHEDDAR HONEY HAM, WHITE CHEDDAR CHEESE & CRACKERS, HONEY HAM & CHEDDAR offre un apporto di 323 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.9g di proteine, 20g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium