Lunch Snacks & Combinations

HONEY HAM & CHEDDAR HONEY HAM, WHITE CHEDDAR CHEESE & CRACKERS, HONEY HAM & CHEDDAR

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien323kcal / 100g
Protein16.9g29.7% der Energie
Fett20g35.1% der Energie
Kohlenhydrate20g35.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt56.9g
Protein
16.9g (29.7%)
Fett
20g (35.1%)
Kohlenhydrate
20g (35.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien323kcal
Protein16.9g
Fett20.0g
Kohlenhydrate20.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie16%
Protein34%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen29Minuten
🚴‍♀️Radfahren37Minuten
🚶‍♂️Gehen77Minuten
🧘‍♀️Yoga115Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HONEY HAM & CHEDDAR HONEY HAM, WHITE CHEDDAR CHEESE & CRACKERS, HONEY HAM & CHEDDAR 323 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.9g Protein, 20g Fett und 20g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten