Lunch Snacks & Combinations
HARD-BOILED EGG WITH CASHEWS & GOUDA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie307kcal / 100g
Proteine17g34.8% dell'energia
Grassi23.9g48.9% dell'energia
Carboidrati8g16.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.9g
Proteine
17g (34.8%)Grassi
23.9g (48.9%)Carboidrati
8g (16.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie307kcal
Proteine17.0g
Grassi23.9g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine34%
Grassi totali37%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 307 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HARD-BOILED EGG WITH CASHEWS & GOUDA CHEESE mostrano 307 calorie per 100g. Offre 17g di proteine, 23.9g di grassi totali e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti