Lunch Snacks & Combinations
HARD-BOILED EGG WITH CASHEWS & GOUDA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien307kcal / 100g
Protein17g34.8% der Energie
Fett23.9g48.9% der Energie
Kohlenhydrate8g16.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.9g
Protein
17g (34.8%)Fett
23.9g (48.9%)Kohlenhydrate
8g (16.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien307kcal
Protein17.0g
Fett23.9g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein34%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 307 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HARD-BOILED EGG WITH CASHEWS & GOUDA CHEESE zeigen 307 Kalorien pro 100g. Es liefert 17g Protein, 23.9g Fettgehalt und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten