Lunch Snacks & Combinations

CAPRESE WITH CROSTINI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie99kcal / 100g
Proteine3.7g19.3% dell'energia
Grassi3.1g16.1% dell'energia
Carboidrati12.4g64.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.2g
Proteine
3.7g (19.3%)
Grassi
3.1g (16.1%)
Carboidrati
12.4g (64.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie99kcal
Proteine3.7g
Grassi3.1g
Carboidrati12.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CAPRESE WITH CROSTINI contiene 99 kcal. Fornisce 3.7g di proteine, 3.1g di grassi e 12.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A