Lunch Snacks & Combinations
BLT SALAD WITH CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine6.7g32.2% dell'energia
Grassi9.6g46.2% dell'energia
Carboidrati4.5g21.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.8g
Proteine
6.7g (32.2%)Grassi
9.6g (46.2%)Carboidrati
4.5g (21.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine6.7g
Grassi9.6g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine13%
Grassi totali15%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLT SALAD WITH CHICKEN offre un apporto di 128 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 9.6g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti