Lunch Snacks & Combinations
BLT SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein6.7g32.2% der Energie
Fett9.6g46.2% der Energie
Kohlenhydrate4.5g21.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
6.7g (32.2%)Fett
9.6g (46.2%)Kohlenhydrate
4.5g (21.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein6.7g
Fett9.6g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLT SALAD WITH CHICKEN 128 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 9.6g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten