Lunch Snacks & Combinations
APPLES WITH PRETZELS & ALMONDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine8.6g16.3% dell'energia
Grassi12.9g24.4% dell'energia
Carboidrati31.4g59.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.9g
Proteine
8.6g (16.3%)Grassi
12.9g (24.4%)Carboidrati
31.4g (59.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine8.6g
Grassi12.9g
Carboidrati31.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali20%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, APPLES WITH PRETZELS & ALMONDS offre un apporto di 257 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 12.9g di grassi e 31.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti