Lunch Snacks & Combinations
APPLES WITH PRETZELS & ALMONDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías257kcal / 100g
Proteínas8.6g16.3% de la energía
Grasas12.9g24.4% de la energía
Carbohidratos31.4g59.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.9g
Proteínas
8.6g (16.3%)Grasas
12.9g (24.4%)Carbohidratos
31.4g (59.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías257kcal
Proteínas8.6g
Grasas12.9g
Carbohidratos31.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas17%
Grasas totales20%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 257 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de APPLES WITH PRETZELS & ALMONDS revela un aporte de 257 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 12.9g de lípidos y 31.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes